Stressmanagement - für mehr Fokus & Energie.

Hin zu mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und innerer Balance zwischen Tun und Sein, Beruf und Freizeit, Geben und Nehmen.

Für wen?
Für Menschen, die Stress hinter sich lassen und durch Selbstführung mehr Sinn und Gelassenheit und innere Stabilität in ihrem (Arbeits)-alltag finden möchten. Im Day-Retreat erlebst du, wie Achtsamkeit, Resilienz und Selbstfürsorge dabei helfen, langfristig gesund, resistent und leistungsfähig zu bleiben.

Warum ein Day-Retreat?
Weil echte Veränderung im Innehalten beginnt. Dieses ganzheitliche Day-Retreat ist mehr als ein Seminar: Es ist ein Tag für Dich - professionell begleitet, praxisnah, inspirierend im Miteinander (Gruppen-Coaching). Es schafft Raum, in dem Selbstreflexion, Selbsterkenntnis, persönliche Entwicklung, mentale Gesundheit und beruflicher Alltag zusammenfinden.

Dein persönlicher Nutzen
✔ Stärkung von Resilienz, Selbstfürsorge & Selbstführung
✔ Förderung einer achtsamen Haltung
✔ Sinnhaftigkeit neu entdecken
✔ Stressregulation & mentale Gesundheit
✔ Mehr Klarheit, Gelassenheit und Fokus im (Berufs-)Alltag

Organisatorisches
Dauer: 08.30 - 16.00 Uhr

Deine Investition in dich
CHF 280

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt - melde dich jetzt an!
nicole.pluess@coachingspace.ch

In Co-Kreation

CoachingSPACE – Nicole Plüss                  Julia Oberle – cobeJO