Besondere Situationen verdienen individuelle Lösungen.

Der Alltag fordert viel und die eigenen Bedürfnisse kommen oft zu kurz. Vielleicht möchtest du dein Gewicht regulieren, mehr Energie im Alltag haben oder dich einfach ausgewogener ernähren. Doch zwischen zahlreichen Ernährungstipps und widersprüchlichen Empfehlungen ist es nicht immer einfach, den richtigen Weg zu finden.

In meiner Ernährungsberatung unterstütze ich dich dabei, deine Ernährung besser zu verstehen und Veränderungen zu entwickeln, die zu deinen Bedürfnissen und deinem Alltag passen.

Über mich

Ich bin Jana Schmid, Gründerin von Praxis Jadena in Zofingen.

Ich lebe selbst mit Endometriose und Zöliakie und weiss aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd Ernährung sein kann. Diese Erfahrungen haben meinen Blick auf Ernährung geprägt und mich darin bestärkt, mich beruflich mit diesem Thema auseinanderzusetzen.

Heute verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Ernährungswissen mit meiner persönlichen Erfahrung und einer Beratung, die den Menschen in den Mittelpunkt stellt.

Als Co-Präsidentin von Endo-Help engagiere ich mich zudem für mehr Aufklärung und Sichtbarkeit rund um Endometriose.

Meine Beratungsschwerpunkte

· Endometriose: Ernährungsbezogene Begleitung und wissenschaftlich fundierte Orientierung.

· Zöliakie: Sicherheit und Ausgewogenheit im glutenfreien Alltag.

· Gewichtsregulation: Individuelle Unterstützung beim Abnehmen, Zunehmen oder Gewicht halten.

· Ausgewogene Ernährung: Ernährungsgewohnheiten optimieren und die Nährstoffversorgung im Alltag berücksichtigen.

· Ernährung und Bewegung: Die Ernährung passend zur körperlichen Aktivität gestalten.

Beratung bei Praxis Jadena

Im Mittelpunkt stehen deine individuellen Anliegen, deine Ernährungsgewohnheiten und deine persönlichen Ziele.

Wenn du möchtest, starten wir mit einem kostenlosen 15-minütigen Online-Kennenlernen. Wir sprechen über dein Anliegen und du kannst in Ruhe entscheiden, ob du eine Beratung bei mir buchen möchtest.

15 Minuten · ONLINE · kostenlos

Kennenlernen

Wir klären dein Anliegen, die Passung und den sinnvollsten nächsten Schritt.

90 Minuten · CHF 120

Erstanamnese

Wir betrachten Ernährung, Alltag, Ziele und bisherige Erfahrungen als Ganzes.

60 Minuten · CHF 95

Weiterbegleitung

Wir setzen klare Prioritäten, prüfen die Umsetzung und passen sinnvoll nach.

Kontakt

Praxis Jadena | Ernährungsberatung

Jana Schmid
Gesundheitshaus TALPI
Obere Rebbergstrasse 1e
4800 Zofingen

077 217 22 04

info@praxis-jadena.ch
www.praxis-jadena.ch

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.