In meinem Yoga Flow lade ich dich herzlich ein, vom Kopf in den Körper zu kommen.

Meine Yoga Flows sind geprägt von Einflüssen aus dem Hatha- und Vinyasa Yoga und verbinden kraftvolle, fliessende Bewegungen mit bewusster Ausrichtung und Stabilität. Die Praxis vereint unterschiedliche Qualitäten – kraftvoll und fliessend, ruhig und stabil sowie regenerierend und entspannend.

Ich lege grossen Wert auf die korrekte und achtsame Ausführung der Asanas, verbinde diese mit kreativen Sequenzen und passe die Praxis individuell an deine Erfahrungsstufe an.

Die Einbeziehung der Sinne spielt dabei eine zentrale Rolle – durch Musik, Klänge, Berührung und Düfte entsteht ein ganzheitliches Yogaerlebnis.

Achtsame Hands-on-Assists liegen mir in meinen Stunden besonders am Herzen. Dabei begleite ich dich gerne noch tiefer in deine Asanas und unterstütze dich dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten.

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir zu fliessen!