Power Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Praxis, die Körper und Geist gleichermaßen fordert und stärkt. Durch fliessende Abfolgen, intensive Asanas und präzise Ausrichtung baust du nicht nur Muskelkraft, Beweglichkeit und Ausdauer auf, sondern förderst auch Fokus, innere Ruhe und Klarheit. Ob als Ausgleich zum Alltag oder als intensives Körpertraining; Hier findest du eine Praxis, die dich in deine Mitte bringt und dir neue Kraft schenkt. Lass uns gemeinsam unser inneres Feuer entfachen. Schwitzen garantiert!

Beim Yoga Dance Flow lade ich dich herzlich dazu ein, auf spielerische Art und Weise Yoga mit Tanz zu verbinden. Die Asanas verschmelzen mit intuitiven, tänzerischen Bewegungen sowie kurzen Choreografien. Ich öffne dir den Raum, dich mit deinem Körper auszudrücken und dabei Lebendigkeit und Freiheit zu spüren. Es entsteht ein einzigartiger Tanz auf der Matte. Diese Praxis schenkt dir Leichtigkeit, Präsenz und Raum für deine eigene Interpretation. Manchmal dynamisch und kraftvoll, manchmal sanft und sinnlich. Durch den Wechsel von Struktur und Intuition entsteht eine Fusion aus Yoga, Tanz und Achtsamkeit.


Über mich

Ich habe meine zweijährige Ausbildung zur Bühnentänzerin und Tanzpädagogin im Kari-Tanzhaus in Kempten absolviert. Ergänzend habe ich eine 200h Hatha Yoga Ausbildung im Yoga Veda Studio in Luzern abgeschlossen.
In meinen Stunden lege ich grossen Wert auf Kreativität und das individuelle Wohlbefinden jedes Einzelnen. Ich liebe es, unterschiedliche Elemente miteinander zu verbinden, Neues auszuprobieren und gleichzeitig Routinen und Wiederholungen in die Praxis zu integrieren. Ich freue mich auf dich!